Отношения между людьми – самая эмоциональная и значимая часть жизни человека. Все важное и значимое в нашей жизни мы получаем через людей: начиная с жизни, подаренной родителями, эмоциональной поддержки и любви от партнера, до карьерного продвижения. Разобраться в своих причинах конфликтов или непонимания в первую очередь с партнером, и остальным окружением может помочь групповая терапия
Групповая терапия — это уникальная возможность не только получить профессиональную помощь, но и встретить людей, которые понимают ваши переживания. Вместе мы создадим безопасное и поддерживающее пространство для роста и изменений.
Оказывается, нужно перестать быть обслугой, чтобы стать женой или женщиной.
Десятки тысяч женщин делают огромное количество неоплачиваемого труда, который никто и не ценит толком. Знаю, как эти женщины входят в положение, успокаивают себя стандартным «Все наладится, надо только немного потерпеть». Знаю, сколько примерно мужчин, у которых трудный период, который и не думает заканчиваться.
«Стирает стиралка, готовит мультиварка, убирает робот-пылесос, а продукты доставляются сами из магазина. Нужно только пару кнопок нажать».
Снаружи - «идеальная» картинка, внутри - одиночество и тревога, которые с вами постоянно. Иногда даже физически: бессонница, боли в желудке, головные боли. А рассказать некому: родственникам - пожимают плечами, подругам не до этого.
Внимания нет, одно раздражение, Бог не помогает
С мужем нет близости: ни секса, ни ласки, ни разговора по душам. Ты больше менеджер семьи, чем женщина.
Времени на ваши просьбы нет - проще сделать всё самой.
А еще знаю, что сегодня отличный день, чтобы перестать терпеть.
Группа «Азбука отношений» — это пространство для женщин, которые хотят перестать терпеть и начать жить.
Здесь ты сможешь:
понять, почему отношения складываются так, что вы плачете каждый день, злитесь ночью одна на кухне
перестать испытывать злость на себя, потому что позволили этому случиться
честно услышать себя и свои желания - десятки разговоров с партнером закончатся в один момент
выйти из замкнутого круга «терпеть - злиться - замыкаться»
постепенно вернуть себе энергию, сон, спокойствие
начать смотреть в зеркало и снова чувствовать себя привлекательной и желанной
вспомнить свои мечты, хобби, интересы и что на них можно находить время и силы.
“Я перестала был удобной, когда перестала бояться остаться одной”
засыпают без таблеток
снова начинают радоваться простым вещам: смеяться от души, чувствовать вкус еды, наслаждаться прогулкой без чувства вины за несделанные дела
появляется смелость открыто говорить о своих потребностях
кто-то впервые решается открыть своё дело или вернуться к любимому занятию из юности
а кто-то впервые за много лет смотрит в зеркало, танцует и любуется собой
Темы, с которыми мы будем работать на группе:
Я, мои чувства, границы, потребности
Страх близости и почему он нас “спасает”
Привязанность и детские сценарии, которые живут во взрослых отношениях
Сепарация: как отпустить и остаться в контакте с собой
Финансовая зависимость (я благодарю тебя за то, что ты меня содержишь, но это не значит, что ты можешь так со мной общаться) Причины. Последствия. Пути выхода
Коммуникация в паре: слышать и быть услышанным
Эмоциональный интеллект: как понимать себя и другого
Кризисы в паре: разрушение или переход?
Сексуальная культура, стыд и свобода
ЗАПИСАТЬСЯ
Верный выбор самый трудный, только в кино бывает, когда принял “правильное” решение и сразу легче! На группе вы научитесь вносить напряжение в свои отношения и только так будет результат.
Групповая терапия по отношениям- это ценный ресурс для людей со схожими проблемами, просто слушая, вы уже в процессе сможете решать вопросы общения, будете видеть свои реакции и об других участниц получать новый опыт.
Старт группы
18 сентября четверг с 18.00- 21.00 МСК один раз в две недели
Я — Полина Куровская
семейный психолог, специализирующийся на помощи людям в их эмоциональных и межличностных взаимодействиях
Моя цель — помочь вам построить здоровые, гармоничные и удовлетворяющие отношения с собой и окружающими.
Вы когда-нибудь задумывались, почему, даже зная “всё правильно”, вы всё равно попадаете в те же сценарии? В отношениях. В чувствах. В реакциях. Потому что понимать головой - не значит проживать. Это всегда процесс. И его невозможно пройти в одиночку.
